孕晚期每天應該註意什麼

女性會經過大約40周的時間，然後進入分娩的過程，在懷孕的晚期，肚子會逐漸的增大，行動方面要非常謹慎，在這個時候也是有各種註意的事項，不然的話就會對身體造成傷害，引起早產，那麼孕晚期每天應該註意什麼？

1、這個時候要註意每天晚上的睡覺姿勢，最好是向左邊側睡，這樣可以讓腿部保持彎曲，減少瞭子宮受到的壓力，很多女性在這個時候，大腿部位都會出現水腫現象，這時可以在腳的下方墊個柔軟的枕頭或者靠墊，幫助血液循環，減輕疲勞感。

2、在這時千萬不要采取趴著睡的方法，這樣會對寶寶造成擠壓，有些時候孕婦在晚上睡覺的時候，會出現宮縮現象，造成腹部的陣痛，如果時間很短，就可以用熱水袋做外敷，在白天的時候，要停止手裡的勞作，然後躺到床上休養，如果伴隨著羊水破裂，陰道出血，就需要到醫院裡面待產。

3、在這個時候要註意自己的飲食非常的科學，很多寶寶在這時已經把頭進入到媽媽的骨盆裡面，孕婦會感覺自己胃口很好，總想吃東西，為瞭避免出現肥胖，每次吃的食物要嚴格的控制，選擇各種豆類食品，適當的吃動物肝臟，這樣能夠防止自己出現貧血癥，同時還有每天監測胎動。