做完剖腹產怎麼躺好

剖腹產麻藥過瞭之後身體慢慢就能夠感受到疼痛。產後醫生都會要求產婦臥床休息，但是產婦覺得無論哪一種姿勢睡覺都覺得十分吃力，疼痛還是沒有辦法緩解。那麼做完剖腹產之後怎麼躺好呢？

剖腹產後產婦可以采取半臥位的睡姿，這樣的睡覺姿勢能夠使得子宮裡面的積血流向後面部位，有效防止子宮裡面的積血滲入到腹腔裡面。剖腹產兩周之後產婦就可以開始俯臥瞭，大概每天兩次，一次時間不要太長。

剖腹產之後如果睡姿不正確會帶來很多的負面影響。第一，會造成子宮移位。長時間仰睡會使得子宮往後移動，會出現腰酸背痛還有白帶異常的癥狀。第二，平躺會在麻藥失效之後感受到劇烈的疼痛，因此產婦剖腹產之後最好側臥。把毛毯還有被子等物品墊在身體的後面，身體移動的時候疼痛能夠減輕。

產後女性一定要安心養身體，保證每天的睡眠都是足夠的，千萬不要讓自己太累。適當的運動有利於恢復但是長時間運動是不可以的。產婦想要恢復體形的可以練一下瑜伽或者做一些正確的矯正操。