宮口開一直疼怎麼辦

 2024-03-23  阅读 84  评论 0

宮口開一直疼怎麼辦

生過孩子的媽媽都知道,當孩子快要出生的時候,都要經歷開宮口的過程,宮口要開到一定程度才可以順利誕下寶寶。而在開宮口的過程中,準媽媽們要經歷數小時的宮縮痛,那麼,開宮口一直疼的話,準媽媽們應該怎麼辦呢?

宮口剛開時,還不是很疼,準媽媽們的感覺就如痛經一樣,隻需要在疼時調整呼吸來減輕痛楚。建議鼻子深深吸氣,再緩慢的從嘴巴慢慢呼氣。當宮縮有點兒強烈時,在陣痛間隙,可以到產床邊走動一下,扶著產床左右輕扭胯部,這樣有助於胎兒頭部下降,利於生產。

當宮口全開,疼痛加劇,準媽媽必須按照醫生指導,形成規律的生產動作才會相對減輕疼痛。如兩腿屈曲分開,宮縮時深吸一口氣,身體往下用勁。待到宮縮間隙時,停止用力,全身放松休息,這時候準媽媽也需要想辦法轉移註意力,養精蓄銳迎接下一次宮縮。

寶寶順利誕生後,望著小生命的到來,準媽媽們就算在生產過程中經歷巨大疼痛也會覺得值得。在生產過程中,除瞭按照產科醫生的指導外,保持輕松冷靜的心態更容易減輕疼痛,有助於生產。

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