產後第八天能喝雞湯嗎

雞湯的營養很高，產婦生完孩子之後需要大量補充身體損失的大量營養，喝雞湯可以幫助產婦提高免疫力，可以幫助身體快速恢復，也可以幫助下奶。但是產婦剛分娩完不能一下子就喝雞湯，會導致有回奶的情況發生，那麼產後第八天能喝雞湯嗎？

產後第八天還不建議喝雞湯。可以在產後第十天開始喝雞湯，因為這時候產婦的乳汁分泌充足，產婦可以少量喝雞湯，不宜過多。產婦在分娩後損失大量水分，所以產後前幾天要吃流質食物，喝一些高熱量的湯水，比如紅糖水、杏仁茶、藕粉、紅棗湯等。

產婦的飲食要葷素搭配，不能偏食隻吃肉。很多傢庭以為在月子裡讓產婦吃雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋等就可以大補身體，但是這樣就會導致產婦身體內的某些營養素缺乏。很多青菜裡面有纖維素，可以幫助產婦消化，防止便秘。

產婦要適當補充體內的水分，因為產婦在生產的過程中，會大量地排汗，生產後又要消耗水分，花在給寶寶的哺乳上，而乳汁的大多數成分都是水，因此產婦每天都要大量地補充水分。