臨盆孕婦吃什麼好

對於懷孕瞭很久的女性來說，分娩無疑是件非常重大的事。為瞭分娩順利，產婦在臨盆前的飲食就不可忽視瞭。那麼，孕婦在臨盆前吃什麼好呢？

孕婦在臨產前的飲食可以根據宮口的打開程度分為兩個階段。當孕婦感覺到瞭規律的宮縮起到宮頸口全開的這段時間可以看為第一個階段，在這個時候，為瞭讓產婦保持有充沛的體力和精力等待分娩，此時建議傢長給產婦吃的食物以含有糖分、蛋白質多的為主，面條、瘦肉粥、面包等都是不錯的選擇。

而從產婦的子宮口全開到寶寶出生的這段時間，可以認為是第二階段，在這個階段裡，由於產婦進食不容易，但又需要持續攝入能量以保證分娩的順利進行，所以傢長可以給產婦準備些流質的食物，像果汁、紅糖水、藕粉等的食物，在產婦宮縮的間歇期時給產婦吃。

產婦在生寶寶前感到緊張是正常的，但建議要調節好自己的情緒，不要讓緊張的情緒影響瞭寶寶的分娩。有的產婦產前過於緊張導致睡覺也睡不好，這會消耗產婦的精神力的，而且在分娩的時候也會影響分娩的進程。建議產婦以一個樂觀的心態來應對新生寶寶的降臨。