頭發出油怎麼改善

頭皮出油令平日絲滑柔順的秀發瞬間失去光彩，發絲緊貼著膩膩的頭皮，宛如剛被大雨淋瞭一場，完美的心機妝也無法挽回自己down到不行的形象。如何改善頭皮出油問題呢？媽網百科給大傢準備瞭N招，KO頭發出油這個磨人的小妖精！

1、正確使用洗發水。很多人習慣將洗發水直接倒在頭上，然後加水起泡，其實這樣是不能起到徹底清潔頭皮效果的，正確的用法應該是將洗發水倒在掌心然後加水起泡最後塗抹在頭皮上，並且用指腹輕輕按摩頭皮。

2、使用含有硫化曬、吡硫鋅，或水楊酸的洗發水。這些洗發水能減少頭皮油脂的產生；另外也可以試試一些能深層清潔頭的洗發水，例如迷迭香薄荷清透洗發水；最後，大傢可以試試一些噴霧，馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補充水分。

3、少吃甜食、煎炸以及刺激性食物。大傢要多吃含有維生素B6的食物，盡量少吃甜食，煎炸油膩的食物少碰，辣椒、咖喱等食物能不吃就要吃瞭。

4、按摩頭皮，定期換去屑洗發水。經常按摩頭皮能促進血液循環，對改善頭皮新陳代謝有一定的作用；另外，建議大傢定期更換去屑洗發水，這些洗發水中含有控油成分能減少油脂的分泌，而且可以更好清潔頭皮。