溢脂性脫發怎麼預防

生活習慣不良，加上平時不怎麼養發護發，很容易會溢脂性脫發！那麼溢脂性脫發怎麼預防呢？下面來瞭解一下！

第一、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

第二、慎選洗發水。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發幹燥、頭皮壞死。

第三、保證充足的睡眠也是必不可少的。

第四、勤加洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完後最好讓頭發自然幹。

第五、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。