哺乳期染發吃什麼好

哺乳期其實不適合染發，新媽咪們要知悉哦，這樣會傷害發質。另外頭發上帶著濃濃的藥水味道，染發後建議遠離一下寶寶哦。想要快點給寶寶喂奶的話，就要吃點排毒的食物瞭。例如綠豆、苦瓜、蘋果、香蕉、海帶、蜂蜜等。下面媽網百科介紹幾道排毒的食物，一起往下看。

【玫瑰檸檬蜂蜜】

食材：玫瑰花、紅花、蜂蜜、檸檬片、開水。

步驟：

1、鍋裡倒入水，煮沸後放入紅茶包，泡6分鐘左右。

2、玫瑰花瓣洗幹凈，然後分多放入紅茶裡面，輕輕攪拌，之後轉小火煮沸。

3、煮大約2分鐘後，關火，接著放入檸檬片，泡10分鐘左右。

4、之後倒出玫瑰花檸檬茶，等水變涼的後，放入蜂蜜，拌勻後就可以喝瞭。

【蘋果胡蘿卜汁】

食材：蘋果、胡蘿卜、開水、蜂蜜。

步驟：

1、首先將蘋果核胡蘿卜洗凈，分別削皮切小塊。

2、將所有食材都放入榨汁機中，加入適當涼開水，榨汁。

3、倒出蘋果胡蘿卜汁，然後加入蜂蜜攪拌即可。