白頭發吃黑芝麻有用嗎

 2024-03-24  阅读 14  评论 0

不少年輕小夥伴才二十歲出頭,頭發卻白瞭很多,不知道的還以為是標新立異去把頭發染白,總是備受矚目,但其實長白頭發的人卻十分苦惱!那麼有什麼方法治療白頭發呢?中藥有一說法,黑芝麻能烏發固腎!那麼白頭發吃黑芝麻有用嗎?

黑芝麻是能起到預防白頭發的作用,黑芝麻中含有大量的蛋白質和脂肪,糖類、維生素、卵磷脂還有鈣鐵等成分。它富含的蛋白質、多種微量礦物質及不飽和脂肪酸等都是頭發生長所必需的營養元素,所以食用黑芝麻可以養護頭發,防止脫發和白發。維生素B可以促進頭皮內的血液循環,增加頭發活力,因其產生的滋潤作用,對頭發幹枯易斷都有防治效果。

不過,頭發變白的原因有很多種,想要使頭發變黑還要對癥下藥。頭發的色澤主要是靠毛囊的黑色素細胞產生的,而導致黑色素減少使頭發變白的原因有多種,包括年齡的增長,遺傳因素,精神因素等等。其中腦力勞動者常熬夜,睡眠質量不好,生活不規律,引起神經功能紊亂,毛發的血液供應減少,就容易從精神因素引發頭發脫落,頭發變白。

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