女人生完孩子掉頭發怎麼辦

生完瞭BB後，掉頭發是不少媽媽們的煩惱，那麼女人生完孩子掉頭發怎麼辦？有什麼妙招可以來解救呢？不著急，趕緊來瞭解！

1、心情的愉悅十分重要，很多寶媽在產後都有一些小憂鬱，這也導致瞭產後脫發的發生，所以寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

2、及時補充營養，孕期在營養的需求方面是非常高的，吃可不止喂飽你自己，還得為寶兒囤營養，如果你這時候遭遇掉頭發的窘況，那麼就說明你營養的補充不太夠！這時候就要及時補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。

3、對待頭發要輕柔，洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭發拉下。

4、另外需要註意的是，洗頭水的選擇同樣很重要！選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，並在洗發後加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。