溢油脂性脫發怎麼辦

溢油脂性脫發是很多人脫發的原因，簡單來說，脂溢性脫發就是說因為頭發有脂溢性皮炎，而導致出現脫發的情況。所以想要治療脫發，首先要先治療脂溢性皮炎。那麼，溢油脂性脫發怎麼辦呢？

1、做好護發

脂溢性脫發要做好護發，細心呵護頭發可預防或者減少脫發現象。頭發處於濕潤狀態，頭發比較脆弱，不能用力梳，可以適當塗抹護發產品。流行對頭發染、燙、卷等都會損害頭發，要慎重選擇，最好咨詢醫師。

2、緩解壓力

大多數脂溢性脫發都與精神因素有關者，首先患者需要解除思想負擔，堅定治療信心，保持積極健康的心態，學習和生活需要勞逸結合，這樣對頭發的生長才有積極的療效。脂溢性脫發與感染病菌和內分泌功能失調有很密切的關聯，應去除感染病毒和糾正內分泌功能失調。

3、避免長時間遊泳

公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但漂白粉對於皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭發幹澀，使脂溢性脫發患者頭發更容易脫落。因此在公共泳池遊泳要佩戴矽膠遊泳帽，並且不宜時間過長，損傷發質。

4、合理攝取營養素

脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大傢所熟知的高質 量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，隻有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

5、避免長時間使用電腦

電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發，嚴重的會導致脫發。因此每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛發不易衰老，達到防止脫發的目的。