夏天脫發嚴重正常嗎

無論是男人，還是女人，隻要脫發嚴重，就開始焦慮，生怕自己變成禿子。每當夏季來臨時，本來就愛脫發的人，脫發問題還會更加嚴重。有些脫發是物理性質的，也有些是病理性的。那麼，夏天脫發嚴重正常嗎？

夏天脫發嚴重正常嗎

炎熱夏日，隨著洗頭次數的逐漸增多，掉發現象也開始嚴重起來。每天掉幾十根頭發是正常現象，但如果比這個數量多，出現瞭一小把一小把的情況，就需要引起註意瞭。

夏天脫發的原因都有哪些

1、太陽暴曬

夏天愛掉頭發與環境因素密切相關。夏季陽光強烈，紫外線直射秀發，熱輻射會對頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落。因此在夏季，應像保護皮膚一樣保護頭發免受日曬傷害。

2、吃冷飲過多

如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，會造成毛囊的突然收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊很不好，對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，這也是導致夏季愛掉頭發的重要原因之一。

3、空調冷暖風

現代掉發的人越來越多，除瞭經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發掉發的原因之一。夏季長時間處於冷氣環境下，頭發的水份會被逐漸抽幹，使頭發變得幹燥、易脆，因此就會引起掉發問題。

4、泳池漂白水

夏日遊泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的氯化物，也會對頭發造成傷害，使頭發幹燥斷裂。

5、蛋白質供給不足

蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭發也就容易脫落。

以上就是媽網百科介紹的有關夏天脫發的事情。大多數人夏季出現脫發，都是物理性的。隻要給予正確的護理，就可以緩解脫發的情況。另外，夏天應註意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。