頭發毛躁怎麼變得柔順光滑

擁有一頭烏黑亮麗的頭發是很多人的夢想，但是一些人因為身體營養缺乏，自己平常不怎麼打理頭發，所以導致頭發看起來非常毛躁，這會極大地影響到自身的形象。所以對這些人而言，他們很想讓自己的頭發變得柔順光滑，那麼我們就需要采取一些特定的方法，一起來看一下怎麼做吧。

第一，很多人覺得自己頭發容易油膩，就應該買控油的，其實這想法是錯的。因為你頭發毛囊缺水，它才會分泌油脂來平衡水油平衡，也就是說你越控油，頭發很有可能越來越油膩，要選擇水潤滋養類的洗發膏。

第二，頭發不是自然風幹最好，至少得用吹風機把發根部吹幹，頭發沒有幹之前盡量不要睡覺，容易引起感冒或者頭痛，而且頭皮容易發癢，滋生黴菌。

第三，多吃一些黑芝麻，不僅可以改善發質，對皮膚也是很好的。有條件的也可以使用精油，像荷荷巴油和橄欖油對改善頭發發質都是非常有效的。

第四，少燙染頭發。最傷發質的就是燙染頭發瞭，全是化學試劑合成的，不要覺得價格高一點傷害就少很多，其實那些燙染劑成本很低，低到你完全想不到，化學的東西對頭皮和毛囊的傷害非常大。

大傢在平常盡量不要燙頭發或者是染頭發，因為燙染頭發畢竟對方是有一定的傷害，還有就是頭發，也並不是說自然風吹幹最好，我們首先應該使用吹風機把發根吹幹。當然飲食也比較關鍵，大傢在平常需要多吃一些黑色的食物。