寶寶頭發黃是缺什麼

寶寶頭發黃是比較常見的問題，有的人認為這屬於自然現象，沒有必要過分緊張。但是有的傢長對孩子的成長發育比較在意，非常擔心，覺得寶寶出現這種情況肯定是缺乏某種營養，但是又不知道缺什麼，那麼寶寶頭發黃是缺什麼呢？

專傢指出，鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭發健康生長。特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴重的可能患上缺鐵性貧血，頭發就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會使頭發生長緩慢。建議測一下微量元素。

缺銅：黑發含銅高於黃發，黃發含銅高於白發；因此缺銅是引起頭發變黃，變白的主要原因。多吃肝、牡蠣、蝦、果仁、杏、菌類、燕麥等含銅較多的食物，少食高糖、生肉、不新鮮食品、維生素C等妨礙銅的吸收，不要直接補充銅劑，因需要量與中毒量接近，非常危險。

缺鐵：可致頭發枯黃，可多吃含鐵量高的食物，如瘦肉、魚、肝、蛋黃、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜等、並應多食促進鐵吸收的物質如維生素B2、C、新鮮蔬菜、水果中含有。

缺鋅：可致頭發枯黃、可以補鋅。

通過本文的介紹可以看到寶寶缺鈣、鐵、鋅、銅等微量元素都可能造成頭發發黃。如果你傢的寶寶出現瞭頭發發黃的情況你最好是帶著寶寶到醫院做一下詳細的檢查，看看自己的寶寶到底是缺什麼，這樣才好對癥下藥來積極補充微量元素，可以讓寶寶的頭發變黑哦。