產後脫發嚴重該怎麼辦

生寶寶是一個女人的轉折點，身份又多瞭一個，但是生產有時會給女生帶來一些後遺癥，脫發就是其中的種，面對脫發，總是給人一種很尷尬的情緒。大傢都希望頭發是烏黑濃密的，但是面對脫發的情況，我們也不能視而不見。下面和小編一起來瞭解一下關於產後脫發嚴重該怎麼辦的問題。希望對你們有所幫助。

避免精神緊張，擺脫精神困擾，面對現實中的各種壓力，正面面對，保持自己精神愉悅。不要因為孩子性別而憂心忡忡，不為生活瑣事鬱鬱寡歡。好心情有助於維護自主神經功能，防止神經和血管功能失調。

產後需要保持頭發清潔，加強對頭發的護理，對防止頭發脫落有重要作用，產後洗頭註意室溫、水溫的控制，防止受涼。選擇品質優良的洗發、護發產品，不要使用吹風機，不使用摩絲等美發用品。

有的藥物對防脫發有一定作用。如自主神經功能紊亂服用谷維素、維生素B1、鈣、養血生發膠囊可以調節神經；睡眠不好，精神緊張的人服用天王補心丹、柏子養心丸可以防脫發；其他原因導致的脫發也可以通過藥物防治，但是藥物的使用一定要在醫師的指導下進行，不能私自使用。

產後容易氣血虧虛，此時需要註意給身體補充營養。均衡的飲食是給身體補充營養的基礎條件，多吃蔬果、魚類、水產品、肉蛋、真菌類食品。不僅可以調節體內酸堿度，還能黑發潤發，防止頭發脫落。