生完寶寶三個月掉頭發

好多新手媽媽在寶寶出生後，都開始大量的脫發。每次梳頭發的時候，衛生間地板上就像“案發現場”一樣狼狽。一般來說，女性生產後脫發都是屬於正常現象，大多不用治療就可以自愈，也有些媽媽可能脫發會持續的時間更久一些。接下來，媽網百科介紹生完寶寶三個月掉頭發怎麼辦呢？

1、註意洗發、幹發的技巧

洗發：要選用適合自身頭發的洗發露。不要過分用力搓擦頭發，順頭發自然下垂姿勢洗發。洗完後一般加用護發素，必要時加用滋潤素。

幹發：濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，註意還在滴水和已經幹燥瞭的頭發都不宜吹風烘幹。最好讓頭發自然幹燥。

2、正確梳理頭發

選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭發自然下垂方向分段梳理。

3、盡量避免或減少燙發、染發次數

燙發水（冷燙精）和大部分染發劑對損傷頭發發質的不良作用，在染燙時也容易將頭發扯下，造成脫發。因此建議盡量不燙不染，或至少增加間隔時間，減少美發次數。此外，燙發、染發使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會威脅到產婦和哺乳期寶寶的健康。

4、註意飲食

產後脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。

以上就是媽網百科介紹有關生完寶寶三個月掉頭發怎麼辦的相關內容。產後脫發都是屬於正常的生理現象，媽媽們隻要放寬心即可。平時保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免頭發在陽光下暴曬。