產後脫發嚴重怎麼應對

女性生產之後就面臨著哺乳，哺乳期是女性一個非常特殊的時期。這個時期的女性如果不註意自己的身體的話，就非常容出現嚴重的脫發。有的女性產後脫發甚至是非常嚴重，達到瞭讓人恐怖的地步。那麼產後脫發嚴重到底應該怎麼辦呢？

一、產後脫發原因

1、這是因為在孕婦生產後寶寶之後，體內的雌激素開始大量的下降。首先大傢要明白一個道理，那就是因為婦女脫發情況跟體內雌激素水平存在很大的關聯。雌激素增多，那麼這其脫發的速度減慢;而雌激素減少，那麼脫發速度也會隨之加快。在生產之後的6個月內性器官功能處於恢復階段，而雌激素的分泌明顯的減少，這也就會最終形成瞭脫發的情況發生。

2、精神緊張，很多人因為在生產之後，產生很嚴重的情緒問題，這被人們稱之為產後抑鬱癥，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，這會直接導致機體代謝功能出現紊亂，營養供應不足，那麼這很容易出現嚴重的脫發危機。

3、懷孕期飲食單調，其飲食的結構跟正常人的有一些差別，再加之母體對各種營養物質需要增多，如果不能夠及時的補充，那在生產之後這會造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，這會影響其頭發的正常生長，這很容易出現脫發和頭發幹燥的危機。　

4、而出現產後脫發和壓力有著密切的關系，因為新手媽媽在生產期和哺乳期耗費大量的體能，身體承受很大的精神壓力，這需要及時的補充身體所需的營養成分，因此那麼在飲食中要註意攝入哦!這才是保證頭發迅速生長的關鍵哦!

二、女人產後脫發嚴重怎麼辦

1、為瞭能夠很好的預防和減少產後脫發，那麼在懷孕期間我們一定要註意控制飲食的攝入註意合理膳食，加強營養食物的攝入，而養成一個很好的飲食習慣，多多攝入新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，這些食物都能夠保證其頭發生長的需求，而女性朋友們，為瞭保護頭發，那麼可不要錯過這些美食哦!

2、這是一個很好的生活習慣，在日常生活中，我們需要每天堅持用木梳梳頭，搭配使用有節奏地按摩頭發，這樣能夠有效的刺激頭皮，這能夠促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝，促進頭發生長出新鮮的頭發。勤洗頭，這樣能顧防止頭皮油脂分泌過於旺盛，保持頭發和頭皮的清潔度，這些都是很關鍵的頭發護理基礎知識。

3、 產後脫發隻是一種暫時的生理現象，這是一個新舊更替的過程，因為舊發脫落之後才會有新發順利的生長，其這種頭發的情況也會隨之時間推移慢慢好轉。不必過分緊張或煩惱，保持愉悅的心情迎接新發生長即可。

4、如果脫發比較嚴重，那麼大傢也可以借助一些醫藥來解決，在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發等藥物，每天使用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。大傢還是不要盲目的使用藥物，在生活中可的註意。

本文介紹瞭造成女性產後脫發的幾個原因，也介紹瞭女性產後脫發嚴重的應對措施。如果你是一位產後脫發非常嚴重的女性，那麼你最好是認真尋找一下造成自己產後脫發的原因，之後就采取措施來應對才行哦。