頭發一天就油瞭怎麼辦

對於一些有潔癖的人來說，每天都需要洗澡洗頭發，特別是一些短頭發的女性男性們，如果一天不洗頭發就會覺得不自在，而且會覺得頭發很油膩，而且有味道。經常洗頭就會容易出油，頭發一天就油瞭怎麼辦？

身體的油脂比較多，而且內分泌旺盛，也會出現頭發油。這個要從我們日常生活入手，關註飲食和作息規律很重要。不要熬夜，不要覺得年輕人經常熬夜對身體沒有什麼影響，其實會導致內分泌失調的問題，會出現頭發油膩的現象。如果飲食上總是吃油膩而且辛辣的食物，就會容易出現頭發出油的問題。所以為瞭健康，多吃水果和蔬菜，多喝水是王道。

很多人洗頭發不仔細，頭發洗不幹凈也會出現頭發容易出油的情況，這個時候我們需要用對洗發水，可以選擇去油的洗發水比較好。洗頭發的時候也需要把頭皮洗幹凈，用溫水洗頭，這樣減少頭皮的刺激，但是要註意不要用太燙的水洗。

如果你有突然重要的約會，而且今天沒有洗頭發，會覺得因為頭發油膩而尷尬，這個時候可法爽身粉塗在頭發上，用梳子梳頭發，把頭發梳的蓬松一些，就會覺得頭發一下子清爽很多。