頭發少吃什麼

對於每個人來說，頭發多少是很重要的，如果頭發多的話，雖然打理起來比較困難，但是可以做很多造型，但是頭發少的人就非常的苦惱，不管是先天性的還是後天造成的，都要想辦法增加頭發。那麼頭發少吃什麼？

可以多吃燕麥，燕麥當中含有人體所需要的很多維生素以及營養，對於頭發生長有著很好作用。還可以多吃黑芝麻、黑豆、菠菜、核桃、魚腥草。其中魚腥草的味道可能有一些特殊，在剛開始食用的時候覺得不是特別好，但是慢慢習慣就會好很多。

其它的食物都是生活當中常見的，頭發少的人平時可以吃一些，對於頭發生長都會起到很大幫助。如果是由於疾病造成的頭發少，就需要通過正規的治療才能夠讓頭發長的更多，例如斑禿，就是一種皮膚疾病，需要用藥物才能治療康復。

先天頭發就比較少的話，在生活當中一定要護理好頭發，不要經常去洗頭發，甚至燙染頭發，每次都不要用吹風機去吹頭發，經常做傷害頭發的事情，就會使頭發越來越少，對於女性和男性來說頭發少，都是特別煩惱的事情。