百香果活血對早孕好嗎

　　在懷孕的早期，在運動方面要格外註意，不要提重物，不要做劇烈的運動，怕造成流產。在飲食方面也是要格外註意的，像山楂、螃蟹之類的就不敢多吃，容易導致流產。百香果活血對早孕好嗎？

　　早孕的時候也可以適當的吃百香果。百香果中有多種營養成分，像維生素、超纖維以及蛋白質等上百種對人體有益的元素。孕初期的孕婦所需的大部分營養百香果中都有，因此孕初期是可以食用百香果的。孕婦吃百香果不僅能補充孕期營養，還具有其它的功效，像能消炎能止痛，能活血能降脂降壓，還能滋陰補腎以及美容養顏等。

　　一般來說前三個月是孕早期，在孕早期的時候，一般來說這個時期，胎兒的神經系統發育是比較快的。所以說在這個時期，都會強調要增加葉酸，還有一些DHA、EPA的一個補充，在這個階段呢建議孕婦，吃一些含葉酸豐富的食物。

　　另外呢，很多孕婦吃一些，含DHA、EPA豐富的食物，含葉酸豐富的食物，像一些綠葉蔬菜啊，這些是都是可以的，還有富含DHA、EPA的像深海的魚類，這些食物。