月經不調喝什麼

女性月經周期不穩定，或者在經期時有經量過多或過少等這類情況，則說明身體存在著健康問題。經常有月經不調需要及時的進行有效調理改善，那麼，女性出現月經不調喝什麼調理呢？

1. 女性有月經不調具體要通過哪些飲食調理，還需根據引起月經不調的具體類型原因，有針對性進行調理。如果是氣虛型所引起月經不調，可以通過喝一些黨參或山藥鴿子湯進行補虛調理。

2. 如果是血虛型所引起月經不調，日常可通過多喝一些紅棗湯、羊肉湯和驢肉湯，以及食用一些龍眼、阿膠、桑葚等這類食物能夠起到較好的調補氣血，對改善此原因所引起的月經不調有一定作用。

3. 還有腎陽虛型所造成的月經不調，可以煲些鹿茸湯或多吃一些牛肉、韭菜等這類食物，能夠滋陰壯陽，可改善因此引起的月經不調。

4. 而有腎陰虛的女性患者也易有月經不調癥狀，對此原因所造成的月經不調可在日常多食用海參湯，其有滋補腎陰虛作用，而且日常也可使用一些核桃、黑芝麻、黑豆等這類補腎食物補養氣血。