備孕前做哪些準備工作

通常在要孩子以前，大傢都應該先備孕，這有利於優生優育。而且在備孕期間，最好是進行一次身體檢查，這便可以及時發現疾病。在備孕期發現疾病的話，就應該盡早采取治療措施。那麼，備孕前做哪些準備工作呢？

在進行備孕的時候，應該保持良好的心情，大傢需要調整好心態，要從生理和心理上做好準備。大傢應該對飲食進行調理，最好是少吃一些辛辣刺激性的食物，要多補充蛋白質、維生素，這可以提高精子、卵子的質量。

通常在女性懷孕之前，都應該補充葉酸，這一點是非常重要的。因為孕婦體內缺少葉酸的話，很容易讓胎兒出現神經管畸形。一般從懷孕之前的三個月，就要開始補充瞭，而且應該一直補充半年左右。

夫妻在要孩子以前，還需要進行全面的身體檢查，而且男女都要檢查。女性需要進行性激素6項、婦科B超、以及白帶常規檢查，這就可以瞭解生殖系統狀況。而男性的檢查項目會少一些，通常隻要檢查前列腺和精液就可以瞭。要是男性有少精、少精等問題，必須要立即進行治療。