孕晚期怎樣避免羊水早破

在女性懷孕的時候，子宮裡面不僅有胎兒，還有很多的羊水。孕婦臨產時都會出現破水的現象，這表示胎兒快出生瞭。如果孕婦在非臨產時破水，就被稱為羊水早破，這是非常危險的。那麼，孕晚期怎樣避免羊水早破呢？

1.不要同房：孕婦在懷孕的初期、晚期，都是不宜同房的。在懷孕的晚期，孕婦的肚子都比較大，而且子宮也非常的敏感。要是在孕晚期同房的話，就很容易刺激到子宮，進而出現羊水早破的情況。

2.不要幹重活：孕婦應該減少工作量，還要避免幹重活，尤其是在孕晚期的時候，孕婦身體負擔很重，要是再幹重活的話，就會勞累過度。而且孕晚期幹重活會使腹部壓力增加，這就比較容易導致羊水早破。因此在懷孕的晚期，孕婦應該多休息，還必須要保護好腹部，避免腹部被外力所擠壓。

3.運動要適量：雖然女性在孕期要多休息，但也要適當的做一些運動。不過孕婦進行運動要適度，絕對不能做劇烈運動，而到瞭孕晚期的時候，就要減少一些活動量，這能避免羊水早破。就算是散步，時間也不宜太長。