來大姨媽第一天能洗頭麼

　　女性每個月都會來大姨媽，來瞭大姨媽之後，要好好的休息，不要吃寒涼的食物，也不能碰涼水，要多吃補血的食物。來大姨媽瞭，很容易痛經，所以一定要做好護理工作。聽說，來大姨媽瞭也不能洗頭。來大姨媽第一天能洗頭麼？

　　來大姨媽是不建議洗頭的，因為來大姨媽抵抗力就會減弱，如果洗頭，可能會受涼，就容易引發疾病。像偏頭痛、上呼吸道感染等，而且還容易導致月經排出不暢，最終引發宮寒。

　　來大姨媽期間，也不是不能洗頭，主要是不能著涼。如果想洗頭的話，最好是能控制好水溫，在洗完頭之後，要立即擦幹或是能吹風機吹幹，不要受涼。還要註意，晚上不要洗頭發，即便是洗瞭，也要等頭發幹瞭再睡覺，否則會引發頭痛。

　　大姨媽來瞭，最怕的就是受涼，一旦受涼就容易導致痛經或是月經不調等。所以，在大姨媽期間，必須要註意保暖，就連食物也不宜吃寒涼的，活血的與刺激性的食物也不宜吃。來大姨媽做好護理是相當重要的，大姨媽期間也是最容易患病的。