例假有血塊是好還是不好

女性每個月都會來一次例假，不過，由於每個女性的體質不同，所以來例假之後的反應不同。有的女性來例假，會出現頭痛的現象，有的女性來例假會腹痛，還有的女性來例假，有血塊出現。例假有血塊是好還是不好？

例假有血塊不是太好，說明女性身體有問題。正常的月經是暗紅色，沒有血塊的。而且月經量是在30-50毫升之間，月經量過多或是過少都有問題。

例假有血塊並不是正常的，而導致其原因也比較多：

1.女性氣虛容易導致有血塊形成，女性如果長期的過度疲勞、性生活過度或是慢性疾病等都容易造成氣虛，而氣虛會導致月經量過多，月經來不及排出就會形成血塊。

2.女性在月經期間，過多的吃瞭辛辣刺激性的食物，或是過多的進補品瞭，都容易導致血塊的形成。

3.女性如果過度勞累，也容易導致血塊形成。所以在經期，女性應當適當的休息，要勞逸結合，避免做劇烈運動，避免做體力勞動。

4.如果女性腹部受涼，也容易導致有血塊產生。因此，在經期應當要註意腹部保暖。