經期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎

山楂荷葉陳皮可以一起泡茶喝，可以起到減肥，清熱下火的作用。所以生活中很多女性平時都有喝山楂荷葉陳皮茶的習慣，到瞭經期時也想要喝，擔心影響到月經的正常。所以女性想要瞭解經期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎？

一般來說，不建議經期時女性喝山楂荷葉陳皮茶，因為山楂與陳皮，都可以起到活血化瘀的效果，如果經期時喝，可以增加月經量。而荷葉有著涼血止血的作用，也不適合經期吃，會導致女性身體受涼，嚴重時會導致月經不調。

經期時想要喝茶調理身體，可以選擇枸杞紅棗茶。枸杞是養生的好食品，可以起到補血養氣的效果，紅棗也是美容的佳品。兩者一起泡水喝，對於調理身體非常有好處，尤其是月經期時喝，可以補氣養血，促進健康。

另外玫瑰茶也是適合女性經期時喝的一種茶，玫瑰花茶具有調氣調經、止痛、排毒養顏、有效緩解經期綜合癥等功效。經期很多女性常有抑鬱、腹痛等不適感，不妨多喝點玫瑰茶，具有調氣解鬱、活血化瘀、調經鎮痛的功效，可以更好的改善女性的不適感。