來大姨媽的時候,是一個特殊的時候,這個時候一定要做好護理,否則就會影響到身體健康。來大姨媽期間的飲食是很關鍵的,如果飲食搭配不合理,就會影響到月經的正常運行。在大姨媽期間,是不能吃生冷的,需要吃一些補血的,那來大姨媽能吃阿膠粉嗎?
阿膠粉中補血、止血的作用,來大姨媽還是不要吃阿膠粉,否則會導致月經量減少。來月大姨媽的時候,像活血的以及止血的食物都不要吃,容易導致大姨媽血量增加以及減少。
來大姨媽的時候,應當吃的食物有含蛋白質的、含維生素的以及含鐵的食物,也要吃能促進消化的,溫補的食物,而像生冷的刺激性的食物不宜吃。
來大姨媽時,還有很多方面需要註意的。比如,來大姨媽時,不要錘打腰部,捶打腰部時會影響子宮內膜脫落,容易染上婦科疾病。來大姨媽的時候,不要進行足部按摩,足部按摩會會導致月經量增加,而且也還會對身體有很大的傷害。來大姨媽的時候,一定要保護好肚臍,不要用手去摳肚臍,對子宮健康不利,還會使人出現著涼的現象。
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