來月經生氣肚子痛怎麼辦

女性在月經期間情緒會發生很大的變化，因為這個時候女性的雌激素會升高，所以會出現各種身體不舒服的情況，比如出現腹痛、胸脹或者是頭暈等等問題。月經期間的女性需要多喝一些溫開水，保持平和的心態，這樣才能舒服一些。那麼，來月經的時候生氣肚子疼要怎麼辦才好呢？

女性在月經期間肚子疼是正常的，主要是因為月經期間盆腔充血，所以導致小腹部位有一些墜脹感，還會有疼痛的感覺。女性在月經期間情緒會比較低落，也容易生氣，這種情況下肚子疼的癥狀會更加嚴重，需要好好的放松自己，不能給自己過大的心理壓力。

女性月經期間肚子疼也就是痛經，可以喝一些紅糖水來緩解，不建議服用藥物，是藥三分毒，吃藥太多對於身體健康不利。如果疼痛比較嚴重的話，可以用熱水袋熱敷來緩解，還可以臥床休息，不要做激烈運動，也不要做體力活。

總的來說，來月經期間生氣肚子疼的話，可以喝一些溫開水，還需要好好的放松自己。月經期間可以做一些自己喜歡做的事情，或者是適當的吃一些甜品，這樣可以讓心情好起來，也可以緩解肚子疼的問題。