經期容易長痘是什麼原因

大部分女性在來月經期間，身體會出現一些異常癥狀，比如胸脹、惡心嘔吐等。此外還有一些女性的皮膚狀態也會發生變化，在來月經的時候會長痘痘，這嚴重的影響到瞭女性的自信和美觀。那經期容易長痘是什麼原因？

女性面部的痘痘跟身體內分泌有直接關系，在來月經的時候，身體內的荷爾蒙分泌會變得旺盛起來，而荷爾蒙水平的升高會導致皮膚角質細胞生長加速，從而堵塞毛孔導致皮膚長痘痘。不過不要擔心，一般在經期冒出來的痘痘很容易下去，等月經幹凈之後，激素水平正常瞭，痘痘也就消失瞭。

在經期長痘痘的期間，一定要做好皮膚清潔，特別是油性皮膚的女性，更要認真的洗臉。如果有條件的話，建議用潔面儀來清洗面部皮膚，這樣可以改善毛孔堵塞的現象，痘痘也能盡快消失。

為瞭讓皮膚表面的痘痘盡快消失，建議女性不要吃的太油膩，盡量吃一些清淡的飲食，不要吃炸串、燒烤、炸雞、漢堡等食物。應該多吃一些新鮮的蔬果，或者是多飲用一些新鮮的蔬果汁，可以給身體補充大量維生素，有助於減少痘痘。