經期量少可以艾灸嗎灸哪裡

每一個成年女性都應該註意觀察自己的經血量，通過經血量的變化可以瞭解自己的身體狀態。如果經血量比較少，那就要積極的改善，隻有將經血量調理正常瞭，身體狀態才能更好。那來瞭解下經期量少可以艾灸嗎灸哪裡？

艾灸是一種中醫治病的方法，具有活血化瘀的功效。而月經量少就跟身體氣血不暢有很大的關系，通過艾灸可以將身體內瘀滯的氣血打通，那月經量也就慢慢的恢復正常瞭。因此經期量少是可以進行艾灸的，隻要註意艾灸的方法，註意保證自己的安全就可以瞭。

如果是想要調理經血量，那建議艾灸合谷穴、足三裡、三陰交、關元穴等穴位，這些穴位直接關系到女性的生殖系統健康，能更快見效。不過艾灸需要堅持一段時間才能見效，因此不能心急，最少堅持一周以上才可以看到效果。

進行艾灸的時間長短也是有講究的，建議將艾灸的時間選擇在上午，此時室內的溫度比較合適，且陽光充足，更適合進行艾灸。每次艾灸的時間應該保持在二十分鐘到半小時之間，時間過長或者過短都是不好的。