44歲月經量少怎麼調理

女性月經量過少有可能是貧血導致的，也有可能是因為一些子宮疾病引起的，或者是因為內分泌失調引起的。很多女性喜歡采用節食的方式來減肥，這種減肥方式不健康的，長期節食會出現月經量少的情況出現。那麼，44歲的女性月經量少要怎麼調理呢？

女性一般會在45-55歲左右絕經，所以44歲月經量少有可能是快到絕經期瞭，建議到醫院檢查一下卵巢的情況，如果是在絕經期的話不需要特別的調理。如果還沒有到絕經期的話，可以吃一些補鐵的食物，或者是檢查一下具體的原因，根據原因來治療。

如果是因為節食導致月經量少的話，要註意停止節食，多吃一些有營養的食物。如果是因為內分泌失調引起的月經量少的話，可以服用一些藥物來調理，但是不能擅自用藥。女性在月經期間要註意清淡飲食，不能吃油膩辛辣的食物，保持良好的心態。

總的來說，44歲的女性月經量少也許是正常的，因為臨近絕經期。當然，如果卵巢功能完全，還沒有到絕經期的話，出現月經量少的問題可以采用藥物的方式調理。平時要註意多休息，不要吃寒涼的食物，特別是在月經期一定不能做激烈運動。