經期結束多少天可以遊泳

月經是女性正常的生理表現，對於女性經期有很多需要註意的地方，特別是生活中有很多女性會比較喜歡遊泳，但是在經期就要避免瞭，如果經期碰涼水過多會容易導致女性出現痛經等現象。那麼經期結束多少天可以遊泳？

遊泳是一種常見而對身體有很多好處的鍛煉方式，經常遊泳可以增強抵抗力，增加人體肺活量，對健康有很好的幫助，而且經常遊泳還可以鍛煉身材，是女性健身的好運動。但是當女性來月經時就要避免遊泳瞭。當然隻要在月經完全幹凈後就可以遊泳瞭。

雖然遊泳對女性有很多好處，但是在月經期間也是不可以遊泳的。因為遊泳池的水不是很幹凈，而女性在月經期間抵抗力比較差，如果這時遊泳就會容易受到細菌侵襲，從而導致女性感染婦科疾病，所以女性想要遊泳，最好是在月經完全幹凈後才可以遊泳。

雖然女性在月經期間會使用衛生棉條，但是這個階段女性的子宮還是開放的，如果在月經期間遊泳就很容易導致細菌進入陰道或宮腔內部，從而導致陰道感染，使女性患上陰道炎癥。因此在月經期間一定要註意避免遊泳。