來月經量少怎麼辦吃什麼好

有的女性可能會發現自己的月經量比較少，她們也知道，如果長時間處在月經量少的情況下，那麼，就可能會因為這個而影響到自己身體健康，飲食療法於她們而言就是很不錯的選擇，那麼，來月經量少怎麼辦吃什麼好？來看答案。

1、血瘀型。如果女性的月經量少是這個原因，那麼，這時候就可以用益母草煮蛋，怎麼做呢？準備好15g益母草和一個雞蛋，加上水一起來煮，煮熟以後把雞蛋的殼棄掉，吃蛋喝湯就可以，能夠幫助治療月經延後以及痛經等等多個問題。

2、痰濕型。這種女性一般都比較肥胖，這時候可以吃山楂荷葉飲，怎麼做呢？準備好山楂、陳皮以及適量的荷葉一起加水煎湯服用即可。

3、血虛。這種女性多半有貧血問題，這時候可以多吃一些瘦肉、番薯葉以及菠菜等等蔬菜，也可以做四物烏骨雞湯來服用，做法是準備好熟地、川芎、白芍以及當歸等等，除此以外還要準備好半隻烏雞燉湯服用。

4、宮寒型。這類型的女性可能喜歡吃冰冷的食物，想要解決這個問題就需要做艾葉生薑蛋，做法是準備好艾葉、生薑以及適量的水和一個雞蛋，註意先把湯熬到隻剩半碗水，然後去渣放入去殼雞蛋進去攪拌煮熟服用。