孕期左側睡肋骨疼怎麼辦

每一個孕婦都非常的辛苦，特別是懷孕月份大瞭之後，連睡姿也會受到限制。為瞭保證胎兒的健康，醫生會建議孕婦左側睡，這樣就能預防胎兒在宮腔內缺氧，孕婦自身也能舒服一些。那來瞭解下孕期左側睡肋骨疼怎麼辦？

孕期左側睡肋骨疼，可能是長時間保持一側睡姿壓迫肋骨引發的。這種情況下建議適當調整自己的睡姿，可以采取半仰臥的姿勢，在後腰部墊一個抱枕，這樣就能舒適一些。不過孕婦在半仰臥休息的時候，要註意觀察自己的身體狀態，出現不適癥狀之後就要及時改變姿勢。

也有一些孕婦肋骨疼是因為缺鈣引發的，由於孕期需要大量的鈣質，胎兒也會從母體中吸取一部分鈣質，就很容易會導致缺鈣。這種原因導致的話，那就要及時的補充鈣質，不但能緩解自己的肋骨疼痛，還能促進胎兒發育的更健康。

如果是由於胎動頂撞到肋骨引發的疼痛，那就不用擔心瞭。當發生胎動的時候，建議孕婦及時的坐下來或者半仰臥休息，用手輕輕的撫摸孕肚，胎兒就會慢慢的靜止下來，孕婦也就能輕松多瞭。