有沒有備孕兩年才懷上的

現在很多傢庭都有自己的生育計劃，一般都希望女方能夠在規定的時間內成功受孕。但其實有很多傢庭很難在規定的時間內懷孕，很多都是意外懷孕後有孩子。那麼，有沒有女性在備孕兩年後才懷上的？

女性備孕兩年後才懷上的情況很常見，很多傢庭之所以會這樣，大多是因為自己備孕計劃安排不合理，影響女性受孕成功。所以想要在短時間內成功受孕，男女雙方在受孕前都需要有健康的心理和生理準備。因此男女雙方都要保持良好的心情，不要太著急。越著急越難懷上。

在懷孕前要調整好自己的飲食，多吃富有營養的食物，不能夠吃寒涼、油炸食物。要多吃蔬菜水水果，不過水果最好不要吃寒性的，比如西瓜、香瓜等。其次，雙反都要保證自己有足夠的睡眠，讓自己在晚上十點左右就要入睡，這樣有利於身體健康。

而且雙方要適當鍛煉，選擇什麼鍛煉方式不重要，重要的是要適應自己的身體，不會讓自己感到不舒服。此外最重要的一點是，男女雙方同房時要在女性排卵期內，然後采用最能懷孕的同房姿勢，讓女方受孕機率提高。