從小到大月經一共能來多少

女性多月經來潮開始，就會在每個月的固定時間內來月經，月經正常，代表著身體為健康的狀態。所以女性平時也會觀察自己的月經是否正常，也有女性好奇從小到大月經一共能來多少？

從月經初潮到更年期，女性平均每月來一次月經。由於月經初潮的時間和絕經的時間是不確定的，所以沒有準確的具體時間。據統計，月經次數以500 - 600次居多。正常一個月來一次月經，每次月經的量在60毫升左右，所以從小到大月經量大約在30000毫升到36000毫升之間。

月經期女性一定要註意保護好自己，尤其經血的大量流出，要註意補充好營養，可以多吃一些補充氣血的食物，比如大棗，阿膠等等，也可以喝一些湯水，另外水果蔬菜都要及時的補充。來補充身體流失的營養，維持身體的健康。

另外女性在月經期時，身體的免疫力會下降很多，所以一定要做好個人衛生工作，以免病毒與細菌的入侵，導致婦科疾病的發生。

最後女性要註意在月經期時休息好，每天都要早睡早起，不要進行劇烈的運動，不要著涼，以免引起痛經。