來大姨媽可以喝椰子汁嗎

女性來大姨媽身體會有各種不適感，而且這個時期女性也會出現很想吃一種東西的時候，但是因為可能想吃的食物屬於寒涼食物，所以不適合吃，不然會引起痛經。正因為如此，經期女性想要瞭解一下來大姨媽可以喝椰子汁嗎？

椰子有很高的營養價值，椰肉味甘性平，具有滋補脾胃、消除營養不良的作用。椰汁味甘，性溫，具有生津的作用。椰子裡面含有蛋白質和碳水化合物，平時喝椰汁對身體是有很多好處的。經期能夠喝椰汁與女性的身體體質有很大關系，如果是子宮虛寒，而且有痛經或者是手腳冰涼的情況，建議女性在經期就不要喝椰汁瞭。

其實經期最好是不要喝椰汁，以免擾亂氣血循環，影響子宮的正常運行。尤其是患有子宮內膜異位癥、巧克力囊腫等婦科疾病的女性更要小心。經期的女性可以吃一些其他的水果，如香蕉，甜橙，榴蓮，火龍果等水果。

經期女性有很多需要註意的事項，首先要做的就是不要著涼，做好保暖工作，再有就是要註意飲食合理，盡量不要吃辛辣刺激的食物，可以選擇吃清淡的食物。月經期間要註意多休息，不要熬夜，早睡早起，這樣對女性來說是有好處的。