緊急避孕吃什麼維生素

 2024-03-23  阅读 21  评论 0

緊急避孕吃什麼維生素

女性朋友如果沒有生寶寶的打算,避孕不僅可以減少麻煩,也可以使女性自身免受傷害,現如今,性生活不再是難以啟齒的事情,隨著思想的開放程度不斷加深,人們對性的認識也越來越深刻。那麼,緊急避孕吃什麼維生素?

1、胡蘿卜素:胡蘿卜中富含胡蘿卜素多種維生素和其他對身體有益的營養成分,有專傢表明,女性在吃大量的胡蘿卜之後會導致停經或是抑制卵巢的正常排卵,所以胡蘿卜有助於避孕。

2、葉酸與維生素B12含量豐富的食物:例如動物內臟、奶類、魚蟹、新鮮的綠葉菜、豆類、肉類以及水果等。經研究表示,茶葉中富含葉酸與維生素B12,所以可以長期泡飲,用來避孕。

3、維生素B2:富含維生素B2的食物,有動物內臟、新鮮蔬菜、豆類、花生、蛋類、乳制品等。

4、維生素C:有些女性長期服用避孕藥,該類女性容易發生血栓栓塞性的相關疾病,與雌激素水平有關,同時也與血液中維C含量減少有關。所以應該多吃新鮮蔬果。

其實對於避孕來說,無論吃什麼維生素,都沒有避孕藥和避孕套更安全由於人體的結構復雜,在長期吃一樣東西以後,就會產生抵抗性,所以不建議大傢在飲食上進行避孕。

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