每次來月經頭都會痛怎麼辦

女性朋友們在來月經的時候，很容易出現一些不適感覺，例如痛經、乏力和情緒異常等。而且有的女性經期還會感覺到頭疼，這就可能會對日常的工作、生活造成不良影響。那麼，女性每次來月經頭都會痛怎麼辦呢？

女性每次來月經都頭痛的話，可以用薑水來泡腳。在臨睡覺前準備一個洗腳的桶，再倒入42℃左右的溫水，應該讓水位可以浸到小腿一半，把薑粉放進水裡並攪勻，將雙腳浸泡30分鐘，直到身體微微出汗為止。這就可以調節緊張神經、活血通絡，還有改善頭痛癥狀的作用。

在來月經時候的頭痛，是一種較為常見的經期不良癥狀，被人們稱為月經性頭痛。這是由於來月經前後，女性身體中激素分泌變化導致的。在雌激素分泌減少的時候，腦血管便會過度的擴張，進而引起瞭頭痛。

女性在經期要註意控制情緒，要是出現抑鬱、發怒等不良情緒的話，便會讓經期頭痛癥狀有所加重。所以要註意調節生活狀態，保持樂觀舒暢的情緒。另外，還要適當的進行一些鍛煉，這能使人感到愉悅與舒暢，有助於預防經期頭痛。