來姨媽可以喝紅豆薏米水嗎

女性每月都會來大姨媽，這時候就很容易出現一些不良癥狀，比如情緒不佳、痛經等，所以在這個時期要做好護理。有些女性體內有濕氣，而飲用紅豆薏米水就能夠起到去濕的作用。那麼，來姨媽可以喝紅豆薏米水嗎？

女性來大姨媽時不能喝紅豆薏米水，這是因為紅豆薏米性寒，而女性在生理期不宜食用、飲用寒涼、生冷的食物和飲品。另外，紅豆具有利水的作用，因此尿頻者不能飲用紅豆薏米水，以免使尿頻癥狀有所加重。

紅豆薏米水有去濕的效果，對於身體健康是非常有好處的。女性在非生理期，是可以適量飲用紅豆薏米水的。但是不要喝的太多，這是因為薏米屬於寒性食物，要是喝多瞭對女性身體不利，甚至可能會引發痛經癥狀。

如果女性的體質偏寒，在飲用紅豆薏米水的同時，就需要吃一些溫補的食物，像是大棗、桂圓等，這樣就可以減弱寒性，避免體質偏寒的女性出現一些不適癥狀。如果女性感冒瞭，在喝紅豆薏米水的時候，可以加幾片薑，這就能起到溫補的作用。但是不能放得太多，以免讓辛辣味太重。