來月經第一天量少怎麼辦

不少女性都很註意自己經期時的異樣，主要是因為擔心自己的身體是否存在什麼問題。有的女性在來月經的第一天，量比較少，該怎麼辦呢？

女性經期第一天，經血量比較少，主要是註意休息便好。女性來月經第一天，經血量較少是比較常見的現象，一個主要是因為子宮內膜才剛剛在雌激素的作用下開始脫落，出血量一般是不會太大的，而且女性身體的血竇還沒有完全打開，所以在第一天經血量少些也是正常的。

女性的經血量在經期中是會有一個多少的變化的。在開始的第一天的時候，子宮內膜才剛剛開始脫落，子宮口才剛剛開始打開，所以經血量可能會較少。而到瞭第二第三天的時候，女性的經血量就會多起來，這兩天也一般是女性在經期中血量較多的兩天，之後血量又會逐漸變少。

女性在生理期的時候，由於身體的免疫抵抗力較弱，所以要註意好保暖措施，不要著涼感冒。在經期的時候，要註意不要吃生冷刺激的食物，有可能會影響到自己的身體狀況。同時，建議女性也要註意好休息，如果女性有健身的習慣，建議不要做需要腹部扭轉、發力的運動。