44歲月經不調怎麼調理

月經不調是女性常出現的情況，有的女性可能是由於婦科炎癥導致的，有的女性可能是由於壓力大，情緒不穩定造成的。月經不調對女性的傷害大，會影響到女性以後的懷孕，所以出現月經不調的情況要及時的調理。44歲月經不調怎麼調理？

44歲出現月經不調的情況，首先要考慮是不是到更年期瞭，更年期是45歲到55歲之間，而更年期就容易導致月經不調，而對於更年期前後出現的月經不調的情況，不需要特殊治療，過一段時間後就會消失。

另外，44歲月不調，也要考慮是不是什麼疾病導致。如果體內的臟器機能出現問題，也容易導致月經不調。像這種情況，就需要到醫院進行檢查，找到病因，對癥治療。還有的女性月經不調，可能是情緒因素，情緒緊張，壓力大，就會影響到月經。

44歲的女性，平時一定要保持愉快的精神，不要有心理負擔，積極的放松身心，而且還要做好個人衛生，避免感染，平時，也要註意飲食健康，像生冷的、刺激性、辛辣的食物不宜吃。更要養成良好的生活習慣，不要熬夜，要勞逸結合，如果身體出現有不舒服的情況，應當及時就醫。