大姨媽來之前內褲上有什麼

女性在來月經之前更要註意要做好經期衛生，不能盆浴，內褲要勤換洗，另外不能到公共遊泳池遊泳以防感染，做好勞逸結合。而很多女性在來月經之前會註意到內褲上會出現一些分泌物，有部分女性不清楚這些是什麼，那麼大姨媽來之前內褲上有什麼？

女性在月經來之前內褲上可能會有些發黃的東西，那屬於是正常的白帶。也可能會有一些褐色的分泌物，如果少量出血持續瞭幾天，可以先測一下，排除懷孕的可能，如果確定不是懷孕，那麼則有可能隻是有點排卵期出血。如果覺得不舒服，疼的厲害，可以去醫院查一下尿，再做個超聲看一下確定是什麼原因導致的。

月經期間要註意劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期遊泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥。

還要避免月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。