來大姨媽時可以吃芒果麼

女性在來大姨媽的時候，往往會比較重視自己的飲食，因為她們會擔心飲食不當而影響月經。以前就聽說過來大姨媽不能吃芒果的說法，導致很多女性都不敢在大姨媽期間吃芒果瞭，那麼，來大姨媽時可以吃芒果麼？

來大姨媽時可以吃芒果的，不會影響月經，但前提是吃芒果不會過敏。如果本身就對芒果過敏，那麼無論什麼時候都不建議吃芒果的。有人認為來大姨媽期間不能吃芒果，說是芒果有止血的作用，在來大姨媽的時候吃芒果，會導致月經量減少，甚至很可能會誘發子宮肌瘤，其實，這種說法並沒有科學依據。

相關研究表明，芒果中含有的芒果苷，可以抑制血小板凝集，這說明芒果根本就沒有止血作用，而且還和止血作用相反。另外，無論是中醫，還是西醫，都沒有吃芒果止血的說法。所以，在經期是可以吃芒果的，但不要吃太多，以免加重腸胃負擔。

女性在來大姨媽期間，往往身體相對虛弱，抗病能力也會下降，而芒果裡面含有的維生素、鈣質和鉀元素，對女性的身體有好處，所以女性在來大姨媽時吃芒果，非但沒有壞處，反而對身體有益。