女性來例假時,身體會出現很多的異常癥狀,比如會出現肚子疼,而且腰困的情況。嚴重時會影響到身體的健康,正常的生活,所以及時調理很重要。那麼來例假肚子疼腰困怎麼辦?
1.藥物調理:來例假肚子疼腰困如果情況比較嚴重,不能正常的生活時,一定要註意及時的到醫院進行查看,可以吃一些藥物進行調理,中藥的效果會好一些。需要註意不能自己胡亂的吃止痛藥,以免引起其他的不適感。
2.註意保暖:女性的體質屬於寒性體質,本身就怕冷,如果來例假時,不註意再次著涼,比如吃瞭生冷的食物,或者是天氣變化時就會加重肚子疼,腰困的異常。因此要註意做好保暖的工作,要多喝熱水,尤其是腹部做好保暖工作,可以用熱水袋進行熱敷,能緩解不適感。
3.註意休息:來例假時女性身體會比較虛弱,身體的免疫力也下降瞭很多,容易因為遇到病菌生病。此時一定要註意休息,這樣才有利於身體的調理,來例假時的不適感也會緩解很多。另外也可以抵抗各種病菌的入侵,減少婦科疾病的發生。
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