經期推遲一周還沒來怎麼辦

月經是女性進入青春期後，受身體激素影響而出現的周期性子宮內膜脫落所致的出血現象。但是受工作壓力、環境變化以及等多種因素的影響，很多女性的月經會出現提前或延後等情況，那麼，經期推遲一周還沒來怎麼辦？

如果月經推遲一周沒來，建議女性購買早孕試紙或前往醫院進行早孕檢查，從而確定是否存在懷孕的情況。因為正常的情況下，女性的月經周期約為28天左右，推遲7天以上多屬於月經推遲的情況，而懷孕是導致月經推遲的最常見原因。因此建議女性進行早孕檢查。

在排除瞭懷孕的可能性後，就需要考慮是否存在月經不調的情況。由於女性的身體素質不同，月經周期也存在一定的差異，而當其受到氣候變化、心理壓力、過度勞累等情況的影響時，很可能會導致月經周期發生紊亂，並因此出現月經遲遲不來的情況。此外，內分泌失調導致激素水平發生變化，也會出現月經推遲一周以上的情況。

針對上述情況，建議女性及時調整心態，保持開朗、平和的情緒，並保證充足的睡眠。也可以適當服用調節內分泌類的藥物，從而有效緩解月經推遲的情況。