來例假可以吃葡萄提子嗎

月經也就是人們常說的例假，是女性正常的生理表現，也是體現女性健康的重要表現。當女性來例假時有很多地方需要特別註意，特別是在飲食上不可以吃過於寒涼的食物。那麼來例假可以吃葡萄提子嗎？

女性在來例假時在飲食上要特別註意，在這段時間是不可以吃過於寒涼、辛辣等刺激性食物。而對於葡萄提子是常見的水果，當女性來例假時是可以適當吃葡萄提子，但是不可以多吃，吃太多也是會容易導致腹部著涼，導致女性出現痛經現象。

葡萄提子雖然營養比較豐富，但是也屬於生冷水果，如果在來例假期間一次食用過多，會容易導致身體出現不適，從而影響行經，讓女性出現腹痛的情況。如果適當食用對身體還是有些好處的，因此在來例假期間可以適量食用葡萄提子。

此外，葡萄提子還含有非常豐富的維生素，女性在平時適當食用，還可以起到美容養顏的功效，對女性來說非常有好處。對於食用葡萄提子除瞭洗幹凈直接吃，還可以選擇榨成果汁喝，或做成沙拉吃，這樣效果一樣明顯，但是註意適量食用就好，以免造成不好的影響。