來例假瞭可以吃芒果嗎

來例假期間，女性的身體情況一般都不是很理想，在這個時候，飲食尤其是需要多註意一些的。在水果中，芒果是一種十分常見的水果之一，大部分的女性，在例假期間也想著吃芒果。那麼，來例假瞭可以吃芒果嗎？

一般情況下，女性在來例假期間最好不要吃芒果。雖說芒果的味道很美味，果肉也富含十分豐富的維生素和蛋白質等營養物質，可以說芒果的營養價值是非常高的。但是芒果具有止血功效，如果在來例假期間吃芒果，可能會導致女性的月經量變少，出現行經不暢的情況，因此，在例假期間是不建議女性吃芒果的。

芒果本身是一種非常好的水果，果肉中含有的果酸、各種蛋白質和氨基酸等，對人體的健康十分有益。但是，在來例假期間，吃芒果對女性的身體百害而無一利。醫學研究顯示，芒果苷對人體中的血小板的聚集具有抑制作用。因此，即使是再好的水果，如果在不恰當的時間食用，可能會起到相反的作用。

需要註意的是，芒果是一種比較容易導致過敏的水果。尤其是體質敏感的人不宜吃芒果，芒果中含有全酸等物質，可以引起人體出現致敏，同時對人的皮膚也有刺激。如果有皮膚病，亦或是患有腫瘤的人，也是不可以食用芒果的。