排卵期同房沒懷孕是什麼原因

大傢都知道，排卵期同房懷孕的成功率相對較高，所以，很多備孕MM在備孕期間，不停的通過各種方式來確定自己的排卵期，爭取在最合適的時間快速懷孕。但是，現實確是有很大一部分女性朋友在排卵期同房之後卻一直未能有孕，那麼排卵期同房沒懷孕是什麼原因？

1、卵子質量差

女性每個月都會有一個成熟卵子排出，但是如果卵子質量差或者成熟度不夠，也會影響到卵子和精子的結合，出現女性正常排卵但是沒有懷孕這種現象。在這種情況下就算安排同房，受孕幾率也會比較低。

建議女性們在備孕前三個月就要調整生活狀態，戒煙戒酒這是必須要做的。同時如果卵子質量不高的話，可以適當吃一些豆類食物。同時可以使用B超監測排卵的方法，更直觀的看到卵子是否成熟，再進一步安排同房。

2、精子質量差

除瞭卵子之外，精子的質量和活力差，或者存在死精、無精子這種情況，也會導致精子和卵子無法結合。般男性精子成活率達到60%-70%算正常，如果精子成活率低於這個數值，就屬於精子成活率偏低。這也是造成男性不育的一個重要原因，所以還是要引起重視的。

建議在平時的生活當中適當吃富含維生素和蛋白質的食物。其中優質蛋白質是形成精液的主要原材料，而維生素類會為精子提供原料，促進精子的生成，增強精子活力等等。所以日常生活當中合理的補充這幾種元素對精子比較有利。