來月經量多有血塊吃什麼好

如果月經出現異常，女性身體健康也會受到影響，比如很容易引起一些婦科疾病。有些女性發現自己來月經時比較多，還有血塊，想要及時進行調理，那麼來月經量多有血塊吃什麼好？

1.補血食物：來月經量多，會導致女性身體流失大量的氣血，如果不及時的補充營養，就容易導致女性出現貧血的情況。可以多吃一些補血的食物，比如紅棗，豬肝，或者是魚類、蛋類等食物，可以幫助女性快速的補充營養，避免出現貧血。

2.含鐵食物：女性月經期時一定要註意全面的補充鐵元素，比如黑木耳。黑木耳富含鐵質，對於養血養顏有很好的效果，同時也可以預防缺鐵性貧血的發生。女性適當的吃一些，對於調節身體很有好處，能更好的避免月經過多，月經過長的異常情況發生。

3.花生：花生屬於一種營養豐富的食物，適當的吃，可以補充身體需要的營養元素。另外花生也含有著大量的維生素K，止血的效果很不錯，如果月經時比較大，或者是有血塊時，可以適當的吃一些進行調理。可以直接吃花生，或者是用花生煮粥喝。